La combinazione di creatina e beta-alanina rappresenta una delle strategie di integrazione più efficaci per gli atleti e gli appassionati di fitness. Questi due integratori, supportati da numerose ricerche scientifiche,
La combinazione di creatina e beta-alanina rappresenta una delle strategie di integrazione più efficaci per gli atleti e gli appassionati di fitness. Questi due integratori, supportati da numerose ricerche scientifiche,
La Beta-Alanina è uno degli ingredienti più comuni nei pre workout, famosa per quel caratteristico formicolio che molti atleti sperimentano dopo l’assunzione. Ma il suo ruolo va ben oltre questa